Isabelle Bonacorsi

  L’hypnose est un état naturel : il se manifeste plusieurs fois par jour, sans même que nous ne nous en rendions compte et qu’il soit nécessaire au maintien de notre équilibre mental. N’avez-vous jamais conduit jusqu'à votre destination en ayant cette sensation de ne pas avoir été conscient de la route empruntée ?

C’est comme si votre corps était en mode automatique en conduisant alors que votre esprit est ailleurs, captivé par ses pensées. Ou encore, n’avez-vous jamais été absorbé par un bon livre ou un film, jusqu'à en oublier tout ce qui vous entoure ? Ces moments où vous vous déconnectez sont en fait des états  hypnotiques légers. Et si nous avons tous cette faculté naturelle en nous, nous pouvons tous bénéficier des bienfaits de l’utilisation de l’hypnose.

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  Il existe plusieurs formes d’hypnose, qui utilisent toutes l’état modifié de conscience appelé « hypnose », mais qui diffèrent par leur philosophie et leurs techniques.

  L’hypnose Ericksonienne et la Nouvelle Hypnose sont deux approches traditionnelles et instinctives. Elles utilisent un procédé d’induction – un langage verbal spécifique – invitant à vous intérioriser. Le praticien en hypnose inhibe le mental ce qui provoque l’entrée dans un état hypnotique, créant ainsi une dissociation : la conscience s’éloigne temporairement, laissant ainsi l’inconscient plus accessible. C’est dans cet espace qu’il est possible d’activer les ressources inconscientes afin de favoriser le changement.         

  L’hypnose Humaniste est complètement à l’inverse de l’Hypnose traditionnelle, c’est une technique dite « en ouverture », qui va augmenter la conscience au lieu de la diminuer, ce qui vous permet de vous connectez à vous-même et à la vie autour. On dit que vous êtes en « état de conscience augmentée ». Ici, il y a une reconnexion entre la conscience et l’inconscient afin de favoriser l’auto-guérison et la prise de conscience. Les inductions hypnotiques humanistes « éveillent » la personne, qui peut ainsi prendre conscience des choses à traiter avec l’aide du praticien. L’hypnose humaniste est plus qu’une thérapie, elle vous permet de vous « transformer » et même de « grandir » grâce à votre évolution intérieure.

​Les structures thérapeutiques de cette hypnose sont symboliques : vous voyez, entendez, ressentez ce que vous avez en vous sous forme symbolique et vous le modifiez.

​On peut dire que c’est une thérapie de l’âme : vous prenez vous-même conscience de vos rouages intérieurs, vous les décrivez au praticien qui devient alors un guide, il vous explique quoi et comment faire et vous changez ce qui est au fond de vous même, pour devenir l’idéal de ce que vous pouvez être.

Son langage est celui du cœur. Vous l’aurez compris, c’est un travail d’équipe qui grâce à votre engagement va vous permettre d’intervenir davantage en profondeur sur vous-même et votre problématique.

 

  Tout en étant bénéfique par elle-même, « l’état de conscience augmentée » est une sensation très agréable à vivre, vous vous sentez léger, dynamisé et pétillant.

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  Concrètement, l’hypnose humaniste dépasse le cadre d’une approche thérapeutique pour devenir un art de vivre, une philosophie de vie, une manière de réaliser ses rêves, ce qui sous entend que chacun dirige son existence et peut vivre heureux !